Programação de Junho Shopping Penha promove cursos gratuitos    Central de Cursos do Shopping Penha traz diversas opções de palestras e cursos gratuitos. Durante o mês de julho serão nove opções com temas que variam entre artesanato, beleza, culinária e saúde.   Beleza O primeiro curso do mês traz o tema: estética e beleza. No dia 7, a esteticista Maria Aparecida Barros, orientará as participantes sobre o conhecimento da beleza, através de automaquiagem e o passo a passo para limpeza facial com os produtos mais adequados para cada tipo de pele.   Yoga A professora Eliane Horácio, ensinará, no dia 8, os princípios e benefícios da Yoga, com orientações sobre relaxamento do corpo e mente.   Culinária Com chegada do inverno, o chocolate predomina nas palestras de culinária. No dia 11, a professora Janir Fraga, da Cobertop Bel, ensinará receitas de trufas propícias para a estação, como pamonha, marrom glacê e quentão. Já no dia 18, em parceria com a Chocoleste, a culinarista demonstrará o modo de preparo do pirulito de pão de mel, além de embalagens e caixas para presentear.   Também em parceira com a Chocoleste, no dia 22, a professora Zilda Sandrin, fará o bolo Floresta Negra decorado com rosas e raspas de chocolate.   Saúde Nos dias 13 e 27, o engenheiro biofísico e especialista em recuperação de tecidos oculares, Cezar de Luna, apresenta o curso “Ginástica para os Olhos”, que ensina técnicas e práticas que proporcionam melhor eficiência à visão, reduzindo os graus de miopia e astigmatismo, entre outros distúrbios visuais.   A consultora especializada em Culinária Natural e Vida Saudável, Káthia Simão Rosa vai realizar, no dia 20, uma palestra sobre os grãos de Kefir, que possuem propriedades curativas para problemas renais, osteoporose, enxaqueca, ansiedade, depressão, problemas circulatórios, entre outras enfermidades. Originário do Cáucaso, região da  Europa oriental e da Ásia ocidental, o Kefir é formado por lactobacilos e leveduras aptos a fermentar os substratos atuantes nos grãos, sendo o leite (caprino ou bovino), o mais comum deles.   Artesanato A professora Lilian Navarro, da Mansão das Artes, demonstra, no dia 25, a aplicação da técnica metalizada em diversos objetos.    As palestras acontecem na Central de Cursos, com inicio às 14h30 e duração média de duas horas. Os interessados devem se inscrever pelo telefone (11)2095-8222 ou pessoalmente na administração do shopping e no dia do curso levar 1 kg de alimento não perecível, que será doado para uma instituição filantrópica.   Local: Shopping Penha - Piso G4, acesso pelo elevador B (Rua Dr. João Ribeiro, 304, no bairro da Penha, zona leste de São Paulo) Horário: das 14h30 às 16h30    As palestras acontecem na Central de Cursos, com inicio às 14h30 e duração média de duas horas. Os interessados devem se inscrever pelo telefone (11)2095-8222 ou pessoalmente na administração do shopping e no dia do curso levar 1 kg de alimento não perecível, que será doado para uma instituição filantrópica.   Local: Shopping Penha - Piso G4, acesso pelo elevador B (Rua Dr. João Ribeiro, 304, no bairro da Penha, zona leste de São Paulo) Horário: das 14h30 às 16h30