Caminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a saúde e retardar o envelhecimento



Em 2013, 65 pessoas participaram da CAMINHADA ANO NOVO! VIDA NOVA! As caminhadas foram realizadas no Parque do Piqueri, no bairro do Tatuapé. Os participantes percorreram com muita descontração e alegria 5 km de caminhada ao ar livre desfrutando de uma bela paisagem com muito verde. Além da caminhada os participantes fizeram alongamento e tiveram à disposição uma farta mesa de frutas (bananas, maçãs e melancia) e sucos.O evento foi organizado pela professora Juliana Lara e André Derado da academia Eko Esportes. O objetivo da CAMINHADA ANO NOVO! VIDA NOVA! foi proporcionar às pessoas de todas as idades a praticarem uma atividade física de forma acessível, prazerosa e sem contra indicação.