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Balance Pilates - Uma novidade para você cuidar do corpo



Desenvolvido a partir de uma modalidade do Yoga Suspenso em parede, o Balance Pilates chega ao Brasil com a promessa de gerar controle corporal, melhora na força e flexibilidade, além de muitos outros benefícios.  É uma junção do método Pilates + treinamento funcional + yoga + circo. Uma mistura de métodos que deixa as aulas muito mais dinâmicas e divertidas. Exercícios completos para fortalecimento do CORE, ganho de muita flexibilidade resistência corporal.



Segundo Daniel D’Attilio, proprietário do Estúdio Solis “o Balance Pilates é a união entre Pilates, Treinamento Funcional, Yoga e Ginástica Artística por meio de exercícios suspensos, com formato circense. As aulas podem variar de intensidade, por isso que pessoas de qualquer idade podem usufruir dos benefícios da aula”. Pioneiro na Zona Leste nesta modalidade, o Estúdio Solis trouxe o equipamento da Itália, e segundo Daniel é possível identificar os benefícios desde a primeira aula, “já que é uma técnica de fusão única e revolucionária, no alívio de articulações, descomprimindo e alinhando o corpo, da cabeça aos pés”, explica.

O efeito global de lutar para manter seu equilíbrio e consciência durante a execução do exercício no balanço obriga a integração completa e o uso de nosso sistema neuro-músculo-esquelético total. “Em outras palavras, você vai ficar fisicamente mais apto e hábil e as funções cerebrais também se beneficiarão com as muitas possibilidades de inversão”, completa Daniel.


 

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